jak gif

ja jak kawy nie piłem to nie piłem ale na tego rocznej reduckji się tak nauczyłęm że przed treningiem sobie zawsze walne kawe z dwóch łyzeczek, ale jak piszesz ze kawa spox to lajt

[...] na maszynie siedząc 80x12x2serie wrażenia: Ciągi bardzo lekko za tydzień dam 270x3 lub 280x2.Drążek tragedia,ponad miesiąc go nie robiłem i ledwo 8 ruchów,a wcześniej szło 15 lekko ale się nadrobi Hubert muszę go gonić temu tyle samo jem,szkoda tylko,że nie mam takich stejków jak on Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-08-20 14:22:47

[...] białka), 91x9=819 (kalorie z tłuszczy) i 3081-(700+819)=1562 (pozostałe kalorie do uzupełnienia w diecie). Teraz dzielisz te 1562/4=390 i tyle gram węgli dziennie masz dostarczać.Już chyba jaśniej się nie da indywidualnie podliczyć :) Teraz rozkładaj na posiłki te makroskładniki. Mam dziś dobry humor, bo idę na kawalerskie więc policzyłem a jak

ja pier** ladnie jedziesz jak na ten wiek ale ciekawi mnie jedno jak Twoje zdrowie bedzie wygladac w wieku 25-30lat zycze powodzenia

...to moze ktos ma ochote: na paranoje - najlepsze jest zrobienie jakiegos extremum/jakiejs skrajnosci a przekonacie sie ze co Was nie zabije to Was wzmocni czy nie taki diabel straszny jak go maluja niestety -= napisze to po raz setny - jestemy od pocztaku nakrecani przez rone mity czytamy je slyszymy a ciezko po ilus tam latach myslec inaczej [...]

Jak juz dostaniesz trening to na siłkę się umówimy

[...] ale teraz? zdjecia sie robi zawsze w tym samym miejscu zeby swiatlo bylo takie same a ze mam tam na przeciwko lustro a przypinki niesa moja mocna strona to robie wlasnie w ty miejscu, jak watpisz w moje slowa wplac mi stowke to ci udowodnie z tym lustrem plecy na slowo uwierz ze sa dobre ale zaduzo tam wzorkow a tego juz niebede reklamowal

shitman: żebyś wiedział... Marian: oby oby ... hehe mamy chyba podobne "paranoje" no suple wrzucę jutro wraz z treningiem itp ale tak jak mówiłem, nie ma tam jakichś wyszukanych odżywek więc nie ma na czego wyczekiwać ... po prostu podstawy w większych ilościach

Cola light zero czy jak ją tam zwał, ma PH 2,5 co oznacza, że jest kwaśniejsza od octu

a czy to DAA tez obniza poziom testosteronu? hyhyh sog! Jak bedzie cena pomiedzy 49 a 59zl to bedzie hit, tak samo jak wasze BCAA

jak Wam rachunki za wodę przyjdą to rodzice z głowy wybiją naprzemienne kąpiele po ileś tam minut

zaliczam tylko siad, nie wiem jak z poręczami bo nie mam a podciąganie to "jestem za gruby i za slaby"

Witam mam własnie ten siłabolin co na zdjeciu data prod 5,03,07 jak myslicie działa on brac go czy nie??? mam go 6 pudełek

[...] było tak ze miałem tydzien treningów do bani i nie wiem czym to było spowodowane, czy tym że przetrenowanie mnie zaczynało chwytac czy tym ze dopadała mnie ta alergia, bo jakos nie miałem siły do niczego ale alergia przeszła i wczorajszy trening i dzisiejszy juz jak najbardziej udnay więc jeszcze się zastanowie co dalej czy bedzie juz przerwa [...]

chyba mi troche przybyło na moim 'bębenie' tez tak mam jak poczituje przez weekend, ale w koncu są wakacje i powiedziałem ze troche luzu trzeba. ale to jest wiekszej mierze woda bo w poniedziałek jest lipa a dzis juz jest po staremu czyli dobrze więc woda zeszła ale znowu weekend więc znowu bedzie pewno powtórka w poniedziałek waga ponad 87kg [...]

[...] że było jej koło litra, wytrząchałem i tu już się rozpuściło bez problemu - wziąłem gula i myślałem, że uwolnię pawia w trybie natychmiastowym *****stwo gorzkie chemicznie jak ja *******ę, i s****iały posmak zostawał - ale dalej byłem niezrażony, pomyślałem, że jak dalej ma być gorzkie to niech przynajmniej ta gorzkość ma jakiś posmak i dolałem [...]

No co tam? Tylko teraz odstaw te srodki i na zawody za pare miechow, bo wiesz jak to jest z kontrola antydopingowa Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-20 12:52:34

Zdawaj relację na bieżąco,jak będziesz coś wiedział

No pewnie, do fryzjera idziesz? Tylko że wiesz 'przygotowania' to tak poważniezabrzmiało A co do formy w piciu to ja właśnie na urodziny jade i jestem na antybiotyku. Ostatnio jak piłem z antybiotykiem to mnie tak poskładało, że cały dzień się prostowałem trzymta sie

dafitxd pisze sie "chcę" a nie "chcem" poza tym jak ktoś ma przebić skoro nie wie ile oferuje tamta osoba...